Если ходить пешком по 2 часа каждый день, можно ли похудеть?

  1. Нет.
    И даже не пытайся себя обманывать.
    (кстати, и лежать на диване по 2 часа-тоже не принесет результатов)
  2. Можно с ума сойти.)
  3. За час пройти не менее 5 километров-тогда будет польза.
  4. Нет. Будет выносливость развита и вс. Надо бегать. Хоть по немногу. Делать нагрузки, но не каждый день. каждые 2-3 дня делать выходной. Ну для начала можно и через день. И за пищей надо следить. Есть меньше белка на ночь и вс такое
  5. ну я быстро хожу, транспортом не пользуюсь, вес 30 лет не меняется, не поправится
  6. думаю что да, ведь это все же лучше, нежели ничего не делать
  7. конечно. только и кушать нужно меньше. вопрос — нужно ли. поищи фотки с беларусского конкурса «мисс грудь». по мне так там самая пышная — самая краса.
  8. нет
  9. Можно, если не добавлять, а по возможности сократить КАЛЛОРИЙНОСТЬ ПИЩИ.
  10. одевайся при этом очень тепло, даже летом — похудеешь оч быстро )
  11. НЕт, но можно предотвратить ожирение…
  12. В день 2 часа ходьбы у многих набегает. Лучше бегай. А если наедаться после этого будешь, то нафиг ходила. Просто умеренные физические нагрузки 3 раза в неделю по 2 часа. Удачи!
  13. Думаю можно, но лучне это делать трусцой!! ! (лгким бегом)
  14. ну если по ступенькам вверх то да
  15. можно если дорога будет в гору.
  16. надо бегать хотябы по5 км тогда похудеешь
  17. можно…. но надо кушать будет оч мало, или очень низкокалорийную пищу…. морская капуста вообще 5 киликалорий на 100 грамм)))))) ) прошу не принимать, это как рекомендации к действию
  18. не просто ходить — а быстро ходить !
  19. попробуйте ходить по леснице вверх и вниз вс равно сколько этажей, но худеть начнте с 20 мин. ходьбы… проверено полчаса в день и вс отличненько
  20. Ну если при этом съедать 2 килограмма сала, то думаю, что не очень

Добавить комментарий

*
*

Required fields are marked *